Pasta di zenzero e aglio
IG basso
CG 0.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Pasta di zenzero e aglio ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Pasta di zenzero e aglio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g | 0.2 |
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Ricco di composti bioattivi (gingerolo/allicina)
- Bassa densità calorica
- Contenuto moderato di sodio
- Possibili conservanti aggiunti nelle paste commerciali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di zenzero e aglio?
Pasta di zenzero e aglio ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Pasta di zenzero e aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di zenzero e aglio ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di zenzero e aglio sulla glicemia?
Pasta di zenzero e aglio ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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