Carote glassate
IG medio
CG 16.5 per tazza (150 g) · CG 11 per 100 g
- Contiene fibre naturali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Carote glassate ha un indice glicemico di 60, superiore a quello del Carota cruda semplice (35). Una tazza (150 g) aggiunge un carico glicemico di 16.5.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Carota cruda
- GI 35 · CG 3 per 100 g
Carota cruda - Carota alla grigliaGI 35 · CG 3 per 100 g grilled
- GI 35 · CG 3 per 100 g yellow
Carota gialla - GI 39 · CG 3 per 100 g steamed
Carote al vapore - GI 35 · CG 3 per 100 g julienne
Carote alla julienne - GI 39 · CG 3 per 100 g frozen
Carote congelate - Carote grattugiateGI 35 · CG 3 per 100 g grated
- +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Carote glassate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 150 g | 16.5 |
| 1 serving | 200 g | 22 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre naturali
- Ingrediente base a base di verdure
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Bassa densità proteica
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Carote glassate?
Carote glassate ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una tazza (150 g) ha un carico glicemico di 16.5; per 100 g il carico glicemico è 11.
Carote glassate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Carote glassate ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Broccoli al vapore.
Quale forma di Carota cruda ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Carota cruda in questo database, Carota alla griglia ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
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