Pasta di zucca e rafano
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di beta-carotene
- Contenuto moderato di sodio
Pasta di zucca e rafano ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 13 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di zucca e rafano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di beta-carotene
- Basso carico glicemico
- Buon contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Contenuto basso di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di zucca e rafano?
Pasta di zucca e rafano ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Pasta di zucca e rafano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di zucca e rafano ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di zucca e rafano sulla glicemia?
Pasta di zucca e rafano ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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