Salsa marinara classica
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto di zuccheri aggiunti
Salsa marinara classica ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g L'eliminazione degli zuccheri aggiunti e il controllo del sodio rendono questa opzione più pulita e adatta a chi deve tenere sotto controllo l'insulina.
Salsa di pomodoro fresca - CG 1 per 100 g Offre tutto il gusto della marinara evitando gli zuccheri nascosti e l'eccesso di sale presenti nelle versioni confezionate.
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Salsa di peperoni rossi arrostiti
Forme di Salsa marinara classica
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa marinara classica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.54 g |
| Insolubili | 1.26 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Livello minimo di lavorazione
- Contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevati livelli di sodio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Salsa marinara classica
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa marinara classica?
Salsa marinara classica ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Salsa marinara classica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa marinara classica ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa marinara classica ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa marinara classica in questo database, Tacchino macinato magro e salsa a base di pomodoro con erbe italiane ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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