Thoran di fagiolini
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sale aggiunto
Thoran di fagiolini ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Thoran di fagiolini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi sani dal cocco
- Contiene sale aggiunto
- Lavorazione moderata dovuta alla cottura e al condimento
Calcola il carico glicemico di un pasto con Thoran di fagiolini
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Thoran di fagiolini?
Thoran di fagiolini ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Thoran di fagiolini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Thoran di fagiolini ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Thoran di fagiolini sulla glicemia?
Thoran di fagiolini ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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