foglia di barbabietola
IG basso
CG 1 per 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
foglia di barbabietola ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 5 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
foglia di barbabietola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 4.3 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.7 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Rich in vitamins and minerals
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Low protein content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di foglia di barbabietola?
foglia di barbabietola ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
foglia di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
foglia di barbabietola ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce foglia di barbabietola sulla glicemia?
foglia di barbabietola ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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