Insalata di barbabietole con panna acida
IG medio
CG 6 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato (61)
Insalata di barbabietole con panna acida ha un indice glicemico di 61, uguale a quello del Barbabietola semplice (61).
Aggiornato il 10 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Barbabietola
- GI 61 · CG 5 per 100 g
Barbabietola - germogli di barbabietolaGI 15 · CG 1 per 100 g sprouts
- GI 64 · CG 6 per 100 g yellow
Barbabietola dorata - Barbabietole a cubettiGI 64 · CG 6.4 per 100 g boiled
- GI 64 · CG 6.4 per 100 g roasted
Barbabietole arrosto - GI 64 · CG 8 per 100 g pickled
Barbabietola sott'aceto - Chips di barbabietolaGI 65 · CG 39 per 100 g chips
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di barbabietole con panna acida è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 10.5 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 1.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Basso livello di lavorazione
- Senza zuccheri aggiunti
- Indice glicemico moderato (61)
- Elevata densità di carboidrati netti per un piatto di verdure
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di barbabietole con panna acida?
Insalata di barbabietole con panna acida ha un indice glicemico di 61 (Moderato) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Insalata di barbabietole con panna acida è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di barbabietole con panna acida ha un indice glicemico moderato (61). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Barbabietola ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barbabietola in questo database, germogli di barbabietola ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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