Barbabietola in scatola
IG medio
CG 18.4 per lattina tipica (400 g) · CG 4.6 per 100 g
- Bassa calorie
- Aggiunta di zucchero
Barbabietola in scatola ha un indice glicemico di 64, superiore a quello del Barbabietola intera semplice (61). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 18.4.
Aggiornato il 12 nov 2025 · Fonti: USDA FoodData Central n. 169966 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Barbabietola intera
- GI 61 · CG 4.2 per 100 g
Barbabietola intera - GI 64 · CG 5.1 per 100 g boiled
Barbabietole cotte - GI 64 · CG 6 per 100 g yellow
Barbabietola dorata - GI 64 · CG 8.7 per 100 g roasted
Barbabietole arrosto - Barbabietola frittaGI 65 · CG 9 per 100 g fried
- GI 64 · CG 10.4 per 100 g pickled
Barbabietola sott'aceto - GI 64 · CG 45.3 per 100 g dried
Barbabietole essiccate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barbabietola in scatola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7.21 g |
| Zuccheri (totali) | 5.51 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 1.31 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 0.91 g |
| Grassi | 0.14 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.14 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa calorie
- Fonte di fibra alimentare
- Aggiunta di zucchero
- Alto indice glicemico
- Lavorazione relativamente elevata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Barbabietola in scatola
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barbabietola in scatola?
Barbabietola in scatola ha un indice glicemico di 64 (Moderato). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 18.4; per 100 g il carico glicemico è 4.6.
Barbabietola in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barbabietola in scatola ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Barbabietola intera ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barbabietola intera in questo database, Barbabietola intera ha il carico glicemico più basso (4.2 per 100 g).
Controlla Barbabietola in scatola nell'app Logi, con la tua porzione.
