Barbabietola in scatola
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Barbabietola in scatola ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Barbabietola in scatola si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barbabietola in scatola è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Bassa calorie
- ✓ Fonte di fibra alimentare
- ✗ Aggiunta di zucchero
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Lavorazione relativamente elevata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 49 kcal |
| Carboidrati | 11g |
| Zuccheri (totali) | 8.5g |
| Naturali | 6.5g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.3g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barbabietola in scatola?
Barbabietola in scatola ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Barbabietola in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barbabietola in scatola ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Barbabietola in scatola sulla glicemia?
Barbabietola in scatola ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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