Barbabietola sott'aceto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Barbabietola sott'aceto ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Barbabietola sott'aceto si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barbabietola sott'aceto è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di grassi
- ✓ Fonte di fibre
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Zucchero aggiuntivo
- ✗ Carico glicemico medio
- ✗ Contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 49 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 9g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barbabietola sott'aceto?
Barbabietola sott'aceto ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Barbabietola sott'aceto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barbabietola sott'aceto ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Barbabietola sott'aceto sulla glicemia?
Barbabietola sott'aceto ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →