germogli di barbabietola
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Può contenere nitrati naturali
germogli di barbabietola ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
germogli di barbabietola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.43 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Ricco di fibre e micronutrienti
- Basso carico glicemico
- Può contenere nitrati naturali
- Bassa densità calorica
- Potenziale allergene per individui sensibili
Calcola il carico glicemico di un pasto con germogli di barbabietola
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di germogli di barbabietola?
germogli di barbabietola ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
germogli di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
germogli di barbabietola ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce germogli di barbabietola sulla glicemia?
germogli di barbabietola ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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