pasta di barbabietola
IG medio
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
pasta di barbabietola ha un indice glicemico di 64 (Moderato).
Aggiornato il 5 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta di barbabietola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Indice glicemico moderato
- Contiene un po' di sodio
- Leggermente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con pasta di barbabietola
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta di barbabietola?
pasta di barbabietola ha un indice glicemico di 64 (Moderato) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
pasta di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta di barbabietola ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce pasta di barbabietola sulla glicemia?
pasta di barbabietola ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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