Polvere di barbabietola
IG medio
CG 46 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Polvere di barbabietola ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Offers a significantly lower carbohydrate and sugar profile while providing more micronutrients per calorie.
Spinaci disidratati - CG 6 per 100 g Provides a higher density of antioxidants and minerals with a much lower impact on blood glucose levels.
Cavolo riccio in polvere - CG 9 per 100 g Contains minimal carbohydrates and provides superior metabolic support for insulin resistance compared to beet powder.
Broccoli in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di barbabietola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 38 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 6 g |
| Insolubili | 12 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 260 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti e nitrati
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Zuccheri naturali concentrati
- Forma leggermente lavorata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di barbabietola?
Polvere di barbabietola ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 46 per 100 g.
Polvere di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di barbabietola ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Spinaci disidratati.
Come influisce Polvere di barbabietola sulla glicemia?
Polvere di barbabietola ha un carico glicemico di 46 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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