Salvia secca
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Salvia secca ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Salvia secca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salvia secca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra estremamente alto
- ✓ Zucchero e sodio molto bassi
- ✓ Minimamente lavorato
- ✗ Alto contenuto di calorie per 100g
- ✗ Contenuto moderato di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 315 kcal |
| Carboidrati | 60.7g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 40.3g |
| Solubili | 12.1g |
| Insolubili | 28.2g |
| Proteine | 10.6g |
| Grassi | 12.8g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 5.8g |
| Sodio | 11mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salvia secca?
Salvia secca ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salvia secca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salvia secca ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salvia secca sulla glicemia?
Salvia secca ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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