guarnizione per insalata
IG basso
CG 1 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Basso contenuto proteico
guarnizione per insalata ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
guarnizione per insalata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 18 kcal |
| Carboidrati | 3.2 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.12 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Alto contenuto di acqua
- Contiene fibre e micronutrienti
- Basso contenuto proteico
- Impatto minimo sulla sazietà
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di guarnizione per insalata?
guarnizione per insalata ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
guarnizione per insalata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
guarnizione per insalata ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce guarnizione per insalata sulla glicemia?
guarnizione per insalata ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla guarnizione per insalata nell'app Logi, con la tua porzione.
