Salsa
IG basso
CG 2.6 per tazza (260 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Contenuto moderato di sodio
Salsa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza (260 g) aggiunge un carico glicemico di 2.6.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 746777 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salsa
- GI 10 · CG 0.4 per 100 g marca: valentina
Salsa valentina - SalsaGI 20 · CG 1 per 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 per 100 g red
Salsa di pomodoro fresco con chipotle - GI 20 · CG 1 per 100 g low sodium
Salsa fresca - GI 20 · CG 1 per 100 g green
Salsa verde - Salsa adoboGI 20 · CG 2 per 100 g adobada
- GI 30 · CG 2 per 100 g vegetable curry
Salsa di verdure leggera al curry
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 16 g | 0.2 |
| 1/2 cup | 130 g | 1.3 |
| 1 tazza | 260 g | 2.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.54 g |
| Insolubili | 1.26 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 430 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Nessun zucchero aggiunto, poche calorie
- Alto contenuto di acqua e fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Salsa
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa?
Salsa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza (260 g) ha un carico glicemico di 2.6; per 100 g il carico glicemico è 1.
Salsa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa in questo database, Salsa valentina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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