Salsa adobo
IG basso
CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Salsa adobo ha un indice glicemico di 20, uguale a quello del Salsa semplice (20).
Aggiornato il 23 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salsa
- GI 20 · CG 1 per 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 per 100 g marca: valentina
Salsa valentina - SalsaGI 20 · CG 1 per 100 g sugar freechunky
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa adobo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Contiene antiossidanti dai peperoncini
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Basso contenuto proteico
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa adobo?
Salsa adobo ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Salsa adobo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa adobo ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa in questo database, Salsa valentina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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