Foglia di salvia
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Foglia di salvia ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Foglia di salvia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Foglia di salvia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico e indice glicemico molto bassi
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Contenuto proteico basso
- ✗ Informazioni su vitamine e minerali disponibili in modo limitato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Foglia di salvia?
Foglia di salvia ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Foglia di salvia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Foglia di salvia ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Foglia di salvia sulla glicemia?
Foglia di salvia ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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