Casseruola di fagiolini verdi
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
Casseruola di fagiolini verdi ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 27 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questa versione elimina zuccheri aggiunti e ingredienti processati, offrendo più fibre e grassi sani.
Fagiolini verdi al vapore con mandorle tostate - CG 2 per 100 g Questa semplice preparazione è molto povera di sodio, senza zuccheri aggiunti e preserva i nutrienti.
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Casseruola di fagiolini verdi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Contenuto di fibra moderato
- Contiene alcune proteine
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Alcuni grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Casseruola di fagiolini verdi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Casseruola di fagiolini verdi?
Casseruola di fagiolini verdi ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Casseruola di fagiolini verdi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Casseruola di fagiolini verdi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Casseruola di fagiolini verdi sulla glicemia?
Casseruola di fagiolini verdi ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Casseruola di fagiolini verdi nell'app Logi, con la tua porzione.
