Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche

GI 30 · BassoCG 3 / tazza9/10

IG basso

30 GI

CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Alto contenuto di fibre
Contenuto di proteine basso

Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.

Aggiornato il 24 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

6.5 g

Carboidrati

1.7 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	55 kcal
Carboidrati	6.5 g
Zuccheri (totali)	2.8 g
Naturali	2.8 g
Aggiunti	0 g
Fibre	3.2 g
Solubili	1 g
Insolubili	2.2 g
Proteine	1.7 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.4 g
Insaturi	2.1 g
Sodio	5 mg

Livello di lavorazione

25%

Minimo

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Ricco di vitamine e antiossidanti
Contiene grassi insaturi sani
Contenuto di proteine basso
Qualche grasso dall'olio aggiunto

Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche?

Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.

Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche sulla glicemia?

Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.