Gazpacho di cetriolo e yogurt
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Bassa caloria
- Contenuto basso di fibra
Gazpacho di cetriolo e yogurt ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Zuppa di cetrioli semplice (40). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 27 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zuppa di cetrioli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gazpacho di cetriolo e yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.8 g |
| Naturali | 2.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 38 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa caloria
- Fonte di proteine e vitamine
- Basso indice glicemico
- Contenuto basso di fibra
- Possibile presenza di sale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gazpacho di cetriolo e yogurt?
Gazpacho di cetriolo e yogurt ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Gazpacho di cetriolo e yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gazpacho di cetriolo e yogurt ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Zuppa di cetrioli ha il carico glicemico più basso?
Gazpacho di cetriolo e yogurt ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Zuppa di cetrioli in questo database (1 per 100 g).
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