Zuppa di cetrioli
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Zuppa di cetrioli ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Zuppa di cetrioli si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Zuppa di cetrioli è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Bassa densità calorica
- ✓ Contiene verdure e fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi dalla panna
- ✗ Ingredienti leggermente lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di cetrioli?
Zuppa di cetrioli ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di cetrioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di cetrioli ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di cetrioli sulla glicemia?
Zuppa di cetrioli ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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