Sedano rapa grattugiato
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Sedano rapa grattugiato ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sedano rapa grattugiato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 9.2 g |
| Zuccheri (totali) | 1.6 g |
| Naturali | 1.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e minerali
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sedano rapa grattugiato?
Sedano rapa grattugiato ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Sedano rapa grattugiato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sedano rapa grattugiato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sedano rapa grattugiato sulla glicemia?
Sedano rapa grattugiato ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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