Insalata di sedano
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Contenuto basso di grassi
- Contenuto relativamente alto di zuccheri naturali
Insalata di sedano ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 4 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di sedano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto relativamente alto di zuccheri naturali
- Assenza di fibra solubile
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di sedano?
Insalata di sedano ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Insalata di sedano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di sedano ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di sedano sulla glicemia?
Insalata di sedano ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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