Tartare vegetariana
IG basso
CG 3 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Bassa densità proteica
Tartare vegetariana ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 10 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tartare vegetariana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 5.5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 5.2 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buon contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Bassa densità proteica
- Alto contenuto di sodio
- Base vegetale lavorata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tartare vegetariana?
Tartare vegetariana ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Tartare vegetariana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tartare vegetariana ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tartare vegetariana sulla glicemia?
Tartare vegetariana ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Tartare vegetariana nell'app Logi, con la tua porzione.
