Mix di noci e funghi saltati
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi
- Densità calorica moderata
Mix di noci e funghi saltati ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di noci e funghi saltati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi
- Buon contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Densità calorica moderata
- Contiene alcuni grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di noci e funghi saltati?
Mix di noci e funghi saltati ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Mix di noci e funghi saltati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di noci e funghi saltati ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di noci e funghi saltati sulla glicemia?
Mix di noci e funghi saltati ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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