Omelette Western
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Omelette Western ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 10 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Omelette semplice
- nessun IG
Omelette semplice - Frittata alla salsa di soia dolceGI 45 · CG 4 per 100 g sweet soy
- GI 55 · CG 6 per 100 g spanish
Frittata di patate - GI 45 · CG 8 per 100 g wholechocolate
Frittata di farina integrale - nessun IG egg whitestrip
Frittata di albumi - nessun IG with goat cheese and herbs
Omelette con uova da allevamento al pascolo, formaggio di capra ed erbe fresche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Omelette Western è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene verdure
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene carne lavorata (prosciutto)
- Contenuto moderato di grassi saturi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Omelette Western?
Omelette Western ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Omelette Western è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Omelette Western ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Omelette semplice ha il carico glicemico più basso?
Omelette Western ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Omelette semplice in questo database (1 per 100 g).
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