Frittata alla salsa di soia dolce
IG basso
CG 4 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Zuccheri aggiunti moderati
Frittata alla salsa di soia dolce ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 11 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Omelette semplice
- nessun IG
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Frittata alla salsa di soia dolce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi sani
- Zuccheri aggiunti moderati
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata alla salsa di soia dolce?
Frittata alla salsa di soia dolce ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Frittata alla salsa di soia dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata alla salsa di soia dolce ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Omelette semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Omelette semplice in questo database, Omelette Western ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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