Frittata alla salsa di soia dolce
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Frittata alla salsa di soia dolce ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Frittata alla salsa di soia dolce si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Frittata alla salsa di soia dolce è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Contiene grassi sani
- ✗ Zuccheri aggiunti moderati
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 7g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 5g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.2g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 3.5g |
| Insaturi | 8.5g |
| Sodio | 650mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata alla salsa di soia dolce?
Frittata alla salsa di soia dolce ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frittata alla salsa di soia dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata alla salsa di soia dolce ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittata alla salsa di soia dolce sulla glicemia?
Frittata alla salsa di soia dolce ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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