Omelette semplice
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Omelette semplice ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Omelette semplice si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Omelette semplice è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di carboidrati
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Grassi saturi moderati
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Contiene colesterolo alimentare
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 154 kcal |
| Carboidrati | 1.3g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 10.6g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 3.3g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 170mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Omelette semplice?
Omelette semplice ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Omelette semplice è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Omelette semplice ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Omelette semplice sulla glicemia?
Omelette semplice ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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