Borscht bianco
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Borscht bianco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Borscht bianco si colloca sopra la media per indice glicemico.
Borscht bianco è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Piccola quantità di grassi saturi
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto elevato di sodio
- ✗ Indice glicemico medio
- ✗ Bassa quantità di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Borscht bianco?
Borscht bianco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Borscht bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Borscht bianco ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Borscht bianco sulla glicemia?
Borscht bianco ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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