Radice di Rhodiola rosea
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Radice di Rhodiola rosea ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Radice di Rhodiola rosea si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Radice di Rhodiola rosea è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene composti adattogeni
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✗ Contenuto proteico limitato
- ✗ Non è una fonte significativa di vitamine/minerali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Radice di Rhodiola rosea?
Radice di Rhodiola rosea ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Radice di Rhodiola rosea è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Radice di Rhodiola rosea ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Radice di Rhodiola rosea sulla glicemia?
Radice di Rhodiola rosea ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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