Peperoni arrostiti
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Leggera perdita di nutrienti dovuta alla cottura al forno
Peperoni arrostiti ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoni semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoni
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Peperoni - Peperoni rossi cottiGI 15 · CG 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · CG 0.6 per 100 g greenfried
Peperone verde saltato - GI 15 · CG 0.8 per 100 g yellow
Peperone giallo - GI 15 · CG 1 per 100 g fried
Peperone fritto - Peperone biancoGI 15 · CG 1 per 100 g white
- peperone bollitoGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoni arrostiti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.26 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Ricco di fibre
- Leggera perdita di nutrienti dovuta alla cottura al forno
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Peperoni arrostiti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoni arrostiti?
Peperoni arrostiti ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Peperoni arrostiti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoni arrostiti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoni ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Peperoni in questo database, Peperoni rossi cotti ha il carico glicemico più basso (0.6 per 100 g).
Controlla Peperoni arrostiti nell'app Logi, con la tua porzione.
