peperone bollito
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Potenziali additivi di lavorazione
peperone bollito ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoni semplice (15).
Aggiornato il 16 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoni
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Peperoni - Peperoni rossi cottiGI 15 · CG 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · CG 0.6 per 100 g greenfried
Peperone verde saltato - GI 15 · CG 0.8 per 100 g yellow
Peperone giallo - GI 15 · CG 1 per 100 g fried
Peperone fritto - Peperone biancoGI 15 · CG 1 per 100 g white
- GI 15 · CG 1 per 100 g greengrilled
Peperone verde - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
peperone bollito è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua e idratazione
- Potenziali additivi di lavorazione
- Perdita di nutrienti durante la conservazione
Calcola il carico glicemico di un pasto con peperone bollito
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di peperone bollito?
peperone bollito ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
peperone bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
peperone bollito ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoni ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Peperoni in questo database, Peperoni rossi cotti ha il carico glicemico più basso (0.6 per 100 g).
Controlla peperone bollito nell'app Logi, con la tua porzione.
