Peperoni rossi cotti
IG basso
CG 0.6 per 100 g
- Alto contenuto di vitamina C e carotenoidi
- Basso contenuto proteico
Peperoni rossi cotti ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoni semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoni
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Peperoni - GI 15 · CG 0.6 per 100 g greenfried
Peperone verde saltato - GI 15 · CG 0.8 per 100 g yellow
Peperone giallo - GI 15 · CG 1 per 100 g fried
Peperone fritto - Peperone biancoGI 15 · CG 1 per 100 g white
- peperone bollitoGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 per 100 g greengrilled
Peperone verde - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoni rossi cotti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di vitamina C e carotenoidi
- Buon contenuto di fibre rispetto alle calorie
- Indice glicemico e carico glicemico bassi
- Basso contenuto proteico
- Parte della vitamina C termosensibile può ridursi durante la cottura
Calcola il carico glicemico di un pasto con Peperoni rossi cotti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoni rossi cotti?
Peperoni rossi cotti ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.6 per 100 g.
Peperoni rossi cotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoni rossi cotti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoni ha il carico glicemico più basso?
Peperoni rossi cotti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperoni in questo database (0.6 per 100 g).
Controlla Peperoni rossi cotti nell'app Logi, con la tua porzione.
