Peperone fritto

GI 15 · BassoCG 1.2 / pezzo9/10

IG basso

15 GI

CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Indice/Carico glicemico basso
Zuccheri naturali moderati

Peperone fritto ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoni semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.

Aggiornato il 7 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Peperoni

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Peperone fritto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

7.5 g

Carboidrati

1.1 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	55 kcal
Carboidrati	7.5 g
Zuccheri (totali)	4.5 g
Naturali	4.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2.1 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	1.1 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	2.2 g
Sodio	4 mg

Livello di lavorazione

30%

Minimo

Perché questo punteggio?

Indice/Carico glicemico basso
Alto contenuto di acqua
Contiene fibra
Zuccheri naturali moderati
Basso contenuto di proteine
Perdita di nutrienti durante la tostatura

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Peperone fritto?

Peperone fritto ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.

Peperone fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Peperone fritto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Peperoni ha il carico glicemico più basso?

Peperone fritto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperoni in questo database (1 per 100 g).

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