Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene alcuni grassi saturi dallo yogurt
Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio ha un indice glicemico di 25, superiore a quello del Peperoni semplice (15).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoni
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Peperoni - Peperone biancoGI 15 · CG 1 per 100 g white
- peperone bollitoGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 per 100 g fried
Peperone fritto - GI 15 · CG 1 per 100 g yellow
Peperone giallo - GI 15 · CG 1 per 100 g yellowroasted
Peperone giallo arrosto - GI 15 · CG 1 per 100 g red
Peperone rosso - +8 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.9 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 38 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e antiossidanti
- Contiene alcuni grassi saturi dallo yogurt
- Contenuto moderato di sodio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio?
Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoni ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Peperoni in questo database, Peperone bianco ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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