broccoli arrostiti

GI 10 · BassoCG 1.4 / tazza9.5/10

IG basso

10 GI

CG 1.4 per tazza (150 g) · CG 0.9 per 100 g

Punteggio Logi 9.5/10

broccoli arrostiti ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Broccoli semplice (10). Una tazza (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.4.

Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

broccoli arrostiti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Porzioni

Porzione	Grammi	CG
1 serving	150 g	1.4
1 tazza	150 g	1.4

Calorie

9.49 g

Carboidrati

4.03 g

Proteine

0.53 g

Grassi

per 100g

25%

Minimo

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di broccoli arrostiti?

broccoli arrostiti ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza (150 g) ha un carico glicemico di 1.4; per 100 g il carico glicemico è 0.9.

broccoli arrostiti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

broccoli arrostiti ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Broccoli ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Broccoli in questo database, Broccoli ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).

Controlla broccoli arrostiti nell'app Logi, con la tua porzione.