Cavolfiore arrosto
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Bassa densità proteica
Cavolfiore arrosto ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cavolfiore semplice (15).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cavolfiore
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Cavolfiore - GI 20 · CG 1 per 100 g flats
Cavolfiore a fette - GI 15 · CG 1 per 100 g steamed
Cavolfiore al vapore - cavolfiore bollitoGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- cavolfiore cottoGI 15 · CG 1 per 100 g cooked
- GI 20 · CG 1 per 100 g hash brown bake
Cavolfiore gratinato - cavolfiore sott'aceto alle erbeGI 15 · CG 1 per 100 g pickledherb
- +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cavolfiore arrosto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua
- Bassa densità calorica
- Bassa densità proteica
- Contenuto moderato di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cavolfiore arrosto?
Cavolfiore arrosto ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Cavolfiore arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cavolfiore arrosto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cavolfiore ha il carico glicemico più basso?
Cavolfiore arrosto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cavolfiore in questo database (1 per 100 g).
Controlla Cavolfiore arrosto nell'app Logi, con la tua porzione.
