cavolfiore bollito
IG basso
CG 1 per 100 g
- alto contenuto di fibre
- basso contenuto proteico
cavolfiore bollito ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cavolfiore semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cavolfiore
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g
Cavolfiore - cavolfiore sott'aceto alle erbeGI 15 · CG 0.6 per 100 g pickled
- GI 15 · CG 0.8 per 100 g steamed
Cavolfiore al vapore - Cavolfiore frittoGI 15 · CG 0.8 per 100 g fried
- Purea di cavolfioreGI 15 · CG 1 per 100 g mashed
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g roasted
Cavolfiore arrosto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cavolfiore bollito è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 4.1 g |
| Zuccheri (totali) | 1.9 g |
| Naturali | 1.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.06 g |
| Insaturi | 0.24 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- alto contenuto di fibre
- basso carico glicemico
- ricco di vitamina C
- basso contenuto proteico
- basso contenuto di grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con cavolfiore bollito
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cavolfiore bollito?
cavolfiore bollito ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
cavolfiore bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cavolfiore bollito ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cavolfiore ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cavolfiore in questo database, Cavolfiore ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla cavolfiore bollito nell'app Logi, con la tua porzione.
