Cavolfiore fritto
IG basso
CG 0.8 per 100 g
- Contiene fibre
- Contenuto moderato di sodio
Cavolfiore fritto ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cavolfiore semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cavolfiore
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g
Cavolfiore - cavolfiore sott'aceto alle erbeGI 15 · CG 0.6 per 100 g pickled
- GI 15 · CG 0.8 per 100 g steamed
Cavolfiore al vapore - cavolfiore bollitoGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- Purea di cavolfioreGI 15 · CG 1 per 100 g mashed
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g roasted
Cavolfiore arrosto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cavolfiore fritto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 59 kcal |
| Carboidrati | 5.65 g |
| Zuccheri (totali) | 2.17 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.27 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 2.18 g |
| Grassi | 3.75 g |
| Saturi | 0.56 g |
| Insaturi | 3.19 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Contenuto moderato di proteine
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Fritto in olio (grassi aggiunti)
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cavolfiore fritto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cavolfiore fritto?
Cavolfiore fritto ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.8 per 100 g.
Cavolfiore fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cavolfiore fritto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cavolfiore ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cavolfiore in questo database, Cavolfiore ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
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