Stir-f fry di carote e peperoncino
IG basso
CG 4 per porzione tipica (100 g) · CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Stir-f fry di carote e peperoncino ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 4.
Aggiornato il 28 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Stir-f fry di carote e peperoncino è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 10.5 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Stir-f fry di carote e peperoncino
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Stir-f fry di carote e peperoncino?
Stir-f fry di carote e peperoncino ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 4; per 100 g il carico glicemico è 4.
Stir-f fry di carote e peperoncino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Stir-f fry di carote e peperoncino ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Stir-f fry di carote e peperoncino sulla glicemia?
Stir-f fry di carote e peperoncino ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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