Estratto di carota
IG medio
CG 5 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Indice glicemico moderato
Estratto di carota ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 5 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Offre un impatto glicemico significativamente inferiore e una maggiore densità di nutrienti con meno zuccheri rispetto all'estratto di carota.
Succo di spinaci - CG 0.5 per 100 g Il succo di sedano ha un carico glicemico e un contenuto di zuccheri molto più bassi, il che lo rende più sicuro per la gestione della glicemia.
Succo di sedano - CG 0.3 per 100 g È estremamente povero di calorie e zuccheri, fornendo idratazione senza causare picchi nei livelli di insulina.
Succo di cetriolo fresco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di carota è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Ricco di antiossidanti e vitamine
- Livello di lavorazione minimo
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre dopo l'estrazione
- Zuccheri naturali concentrati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di carota?
Estratto di carota ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Estratto di carota è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di carota ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Succo di spinaci.
Come influisce Estratto di carota sulla glicemia?
Estratto di carota ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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