Spezie e erbe
IG basso
CG 0.3 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 5 per 100 g
- Contenuto di fibre estremamente alto
- Carboidrati totali moderati
Spezie e erbe ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezie e erbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre estremamente alto
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Nessun zucchero aggiunto
- Carboidrati totali moderati
- Leggermente lavorato se non fresco
- Basso contenuto di acqua
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie e erbe?
Spezie e erbe ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 5.
Spezie e erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie e erbe ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezie e erbe sulla glicemia?
Spezie e erbe ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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