Ketchup fatto in casa
IG basso
CG 5 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
Ketchup fatto in casa ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 2 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ketchup fatto in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene antiossidanti da pomodori e paprika
- Basso contenuto di grassi
- Contenuto moderato di sodio
- Leggermente lavorato
- Contiene zuccheri naturali dal concentrato di pomodoro
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ketchup fatto in casa?
Ketchup fatto in casa ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Ketchup fatto in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ketchup fatto in casa ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ketchup fatto in casa sulla glicemia?
Ketchup fatto in casa ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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