Sottaceti di verdure fatti in casa
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Sottaceti di verdure fatti in casa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sottaceti di verdure fatti in casa è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Nessun zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene aceto (potrebbe non essere adatto a tutti)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sottaceti di verdure fatti in casa
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sottaceti di verdure fatti in casa?
Sottaceti di verdure fatti in casa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Sottaceti di verdure fatti in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sottaceti di verdure fatti in casa ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sottaceti di verdure fatti in casa sulla glicemia?
Sottaceti di verdure fatti in casa ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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