Germogli di luppolo
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Germogli di luppolo ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Germogli di luppolo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Germogli di luppolo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice estremamente basso
- ✓ Contenuto di fibre molto elevato
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Informazioni limitate sui micronutrienti
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 51 kcal |
| Carboidrati | 3.4g |
| Zuccheri (totali) | 0.2g |
| Naturali | 0.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 15g |
| Solubili | 4.5g |
| Insolubili | 10.5g |
| Proteine | 4.1g |
| Grassi | 0.4g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Germogli di luppolo?
Germogli di luppolo ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Germogli di luppolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Germogli di luppolo ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Germogli di luppolo sulla glicemia?
Germogli di luppolo ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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