piselli e carote
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
piselli e carote ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 10 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
piselli e carote è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 11.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Povero di grassi
- Ricco di vitamine e antiossidanti
- Indice glicemico moderato
- Contiene zuccheri naturali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di piselli e carote?
piselli e carote ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
piselli e carote è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
piselli e carote ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce piselli e carote sulla glicemia?
piselli e carote ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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