Chili con carne
IG basso
CG 6 per pezzo tipica (120 g) · CG 5 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Sodio moderato
Chili con carne ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 175207 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Chili con carne
- Peperoncino rossoGI 15 · CG 1 per 100 g red
- Peperoncino thailandeseGI 15 · CG 1 per 100 g thai
- Peperoncino verdeGI 15 · CG 1 per 100 g green
- GI 35 · CG 2 per 100 g without beans
Chili senza fagioli - Pasta di peperoncino, zenzero, citronella e scorza di limeGI 20 · CG 2 per 100 g herb blend
- GI 45 · CG 6 per 100 g canned
Peperoncino in scatola
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chili con carne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buono contenuto di fibre
- Proteine moderate
- Sodio moderato
- Contiene alcuni grassi saturi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Chili con carne
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chili con carne?
Chili con carne ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 5.
Chili con carne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chili con carne ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Chili con carne ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Chili con carne in questo database, Peperoncino rosso ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Chili con carne nell'app Logi, con la tua porzione.
