aglio saltato
IG basso
CG 6 per 100 g
- Contiene antiossidanti
- Contiene grassi aggiunti dall'olio
aglio saltato ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
aglio saltato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene antiossidanti
- Fornisce fibre prebiotiche
- Contiene grassi aggiunti dall'olio
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con aglio saltato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di aglio saltato?
aglio saltato ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
aglio saltato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
aglio saltato ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce aglio saltato sulla glicemia?
aglio saltato ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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