Zuppa di pomodoro, verdure e orzo

GI 45 · BassoCG 6 / tazza7/10

IG basso

45 GI

CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g

Punteggio Logi 7/10

Alto contenuto di fibre
Contenuto di sodio moderato

Zuppa di pomodoro, verdure e orzo ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.

Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Zuppa di pomodoro, verdure e orzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

8.5 g

Carboidrati

1.5 g

Proteine

0.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	45 kcal
Carboidrati	8.5 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	2.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	1.5 g
Grassi	0.5 g
Saturi	0.1 g
Insaturi	0.4 g
Sodio	250 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Ricco di vitamine e minerali
Basso contenuto di grassi saturi
Contenuto di sodio moderato
Contiene carboidrati moderati
Cereali leggermente lavorati

Allergeni

Contiene: glutine

Può contenere: sedanosoialatteuova

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Zuppa di pomodoro, verdure e orzo?

Zuppa di pomodoro, verdure e orzo ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.

Zuppa di pomodoro, verdure e orzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Zuppa di pomodoro, verdure e orzo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Zuppa di pomodoro, verdure e orzo sulla glicemia?

Zuppa di pomodoro, verdure e orzo ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.