Peperone fresco con crema di fagioli bianchi
IG basso
CG 6 per pezzo tipica (120 g) · CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene alcuni zuccheri naturali
Peperone fresco con crema di fagioli bianchi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 18 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperone fresco con crema di fagioli bianchi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Ricco di proteine vegetali
- Contiene alcuni zuccheri naturali
- Contenuto moderato di carboidrati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Peperone fresco con crema di fagioli bianchi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperone fresco con crema di fagioli bianchi?
Peperone fresco con crema di fagioli bianchi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 5.
Peperone fresco con crema di fagioli bianchi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperone fresco con crema di fagioli bianchi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperone fresco con crema di fagioli bianchi sulla glicemia?
Peperone fresco con crema di fagioli bianchi ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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